蒜蓉秋葵
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世界和平爱豆发财
秋葵是一种神器的蔬菜，据说纸蔬菜里面最好的药材。味道很不错的，秋葵里面的粘液营养价值很高端，不说药用价值啥的。单说味道我就很喜欢的。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
100g
油
适量
蚝油
适量
大蒜
适量
生抽
适量
步骤
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1. 秋葵洗净 -
2. 切掉尾部的根茎
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3. 中间切开
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4. 大蒜切末
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5. 锅中加水烧开，加入秋葵
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6. 捞出沥干水分
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7. 秋葵摆盘
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8. 锅中加油烧热，加入大蒜末，耗油生抽煸香
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9. 淋在秋葵上
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10. 稍微加点辣椒油即可
小贴士
1：秋葵稍微焯水就熟了
2：炒鸡蛋也不错的
2：炒鸡蛋也不错的