耗油蒜蓉秋葵魚豆腐
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疤猜门嘿瞬
減肥菜
时间: 10分钟内
食材
魚豆腐
2块
秋葵
適量
耗油
1勺
白糖
1勺
大蒜
適量
澱粉
適量
醬油
適量
步骤
-
1. 材料準備好，秋葵切除根部 -
2. 調料加在一起加水調成味汁待用，魚豆腐切成自己喜歡的形狀
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3. 鍋熱油，下蒜蓉，爆香后加入魚豆腐炒至七成熟
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4. 加入秋葵，繼續爆炒
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5. 差不多熟的時候加入味汁，可以多點水一起勾芡，收到留點湯汁就可以了！
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6. 擺盤！
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