红枣桂圆银耳汤
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小珍珠intonation
红枣为补养佳品,具有补气养血，养血安神的作用，多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力，增强抗病能力。桂圆和银耳的营养价值就更不用多说了。
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
1朵
红枣
3颗
桂圆干
5粒
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。 -
2. 桂圆干去掉硬壳，洗干净。
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3. 红枣洗干净，去掉核，切成小块。
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4. 将所有原料放锅里，加适量清水。
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5. 将锅置火上，烧开。
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6. 烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
小贴士
做好放冰箱冷藏后口味更好呢。
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