银杏山药鲫鱼汤
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忌杜鞘耐蝗
最简单,最好喝的汤就是鲫鱼汤,可以搭配自己喜欢的各式材料,出来的汤总是很鲜甜,味道好极了这次用的是山药和银杏,效果也非常不错,好吃好喝啊!
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
400g
山药
250g
银杏
50g
油
适量
盐
适量
姜
适量
香菜
适量
步骤
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1. 鲫鱼处理干净后抹干水份,在鱼肚鱼腮处各放一片姜去腥;
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2. 银杏去皮备用;
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3. 放山药;
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4. 热油锅,下鲫鱼煎香两面;
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5. 然后加入开水煮约10分钟左右至奶白色;
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6. 放银杏;
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7. 放山药;再续煮约半小时;
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8. 食用前加盐调味;
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9. 上锅前下点香菜!
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鲫鱼煎一下,放开水,出来的汤会是奶白色,蛋白质更容易渗出!