五红汤
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澈叶蓝凌赵
所用食材均为红色,具有补气血的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
20g
红皮花生
20g
枸杞
10g
红枣
6个
红糖
20g
清水
1300ml
步骤
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1. 准备材料;
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2. 红豆先用清水浸泡;
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3. 洗净的材料,包括红豆全部放入养生壶中;
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4. 放入红糖,选择养生汤按键,再按开始按键;
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5. 制作好的五红汤,趁热喝;
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没有养生壶,红豆需要浸泡一夜,用砂锅煮一个小时。
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