山药红枣薏仁粥
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系念pumpkin
秋季多喝山药红枣粥,好喝又养胃,给孩子喝,一顿喝三碗
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
80g
薏仁
50g
红枣
10个
山药
100g
冰糖
20g
步骤
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1. 糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。 -
2. 山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
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3. 把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
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4. 加入泡过的糯米和薏仁。
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5. 再加入切片的山药。
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6. 加入冰糖。
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7. 把内胆放入电压锅中。
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8. 加盖按下营养饭-煮粥健。
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9. 滴声提示后，即可食用。
小贴士
薏仁和糯米要浸泡片刻，这样薏仁会更容易熟。
冰糖也可以随自己口味调整用量。
冰糖也可以随自己口味调整用量。
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