蒲公英蛋花汤
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美少女阿蚕guo
蒲公英有清热解毒的功效,尤其可以清除肝火,而且还有消肿散瘀、抗菌消炎的功效。春天正是蒲公英可以食用的季节,药食同源,适量的吃些蒲公英可以预防流感,对感冒咳嗽也有很好的辅助治疗作用。我特意和老公一起跑了好远的路采挖蒲公英,用它做了一个汤,清淡的汤羹,味道也不错的,因是蒲公英的嫩苗,只有清香味,没有一点药味的哦。
时间: 10分钟内
食材
蒲公英
100g
鸡蛋
1个
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
姜
适量
步骤
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1. 蒲公英清洗干净,同时备上西红柿和鸡蛋
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2. 把蒲公英撕开,西红柿切片,姜切末
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3. 锅中放少量油炒香姜末后下入西红柿
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4. 西红柿炒出红油后下入盐
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5. 加入开水煮和适量生抽3分钟左右,把西红柿的味道煮出来
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6. 下入蒲公英
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7. 把鸡蛋打散缓慢均匀的倒入锅中
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8. 煮开即可关火,出锅前淋上几滴香油
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下入鸡蛋后稍微煮开即可,不要煮久了,否则鸡蛋就不够嫩了
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