雪碧沁苦瓜
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铱嘫懵懂友岚
这个苦瓜真的一点都不苦!做法超级简单,很夏天的感觉,做出来颜色也好看,家里来人做也是很快手的。可以装大厨!哈哈!苦瓜在雪碧里浸泡后不但没有了苦味,还有丝丝的甜意,脆脆的。非常好吃哦,还有点像泡菜的感觉呐~~
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
雪碧
1厅
蜂蜜
10g
柠檬
半个
枸杞
10g
步骤
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1. 苦瓜洗净、对半切开,扣去中间的籽,把苦瓜切成3MM左右的薄片。
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2. 锅里水烧开,滴几滴油,一点盐,放入苦瓜片,快速焯半分钟。
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3. 提前准备好冰块、或者冰水,把焯好的苦瓜片放入迅速降温。
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4. 枸杞用温水浸泡十分钟。
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5. 柠檬切薄片。
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6. 冰镇的苦瓜控水放入碗里,摆上枸杞、柠檬片。
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7. 倒上一厅雪碧,放入蜂蜜拌匀。
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8. 放入冰箱冷藏15分钟即可开始。
小贴士
1、苦瓜焯水时放油和盐是为了更绿,焯的时间不宜过长,太软就不好吃了,焯水是为了去掉苦味。
2、苦瓜放冰水里可以迅速降温,加了冰块也可以更爽脆。
3、放入冰箱冷藏时间不宜过长,颜色会不绿,所以做好尽快吃啦。
2、苦瓜放冰水里可以迅速降温,加了冰块也可以更爽脆。
3、放入冰箱冷藏时间不宜过长,颜色会不绿,所以做好尽快吃啦。
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