炒三丝
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自仕鸭毓忧
炒三丝的做法其实很简单,而且成本低廉,操作也并不复杂,口感鲜美,也不失为美味佳肴,有营养又易消化。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
200g
茄子
100g
肉丝
50g
精盐
适量
五香粉
1/2勺
鸡精
1/2勺
植物油
适量
葱花
15g
蒜末
适量
姜丝
适量
步骤
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1. 土豆,茄子洗干净。
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2. 土豆洗净,去皮,切成细丝,用清水洗乾净,控掉水分,茄子切丝,青椒切丝,葱花,姜丝,蒜末备用。
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3. 热锅,热油,放入葱花肉丝翻炒。
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4. 放入土豆丝翻炒至断生,调入生抽酱油。
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5. 倒入茄子丝继续翻炒。
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6. 接着放入青椒丝翻炒,调味,放入 精盐,五香粉,出锅前放入蒜末,鸡精,出锅。
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7. 清炒三丝出锅。
小贴士
1.土豆切丝,放入水中浸泡,尽量洗掉淀粉。
2.如果喜欢吃脆一点的土豆丝,就少炒一会儿,反之,就稍微多炒一会儿。
2.如果喜欢吃脆一点的土豆丝,就少炒一会儿,反之,就稍微多炒一会儿。
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