猪骨煲芡实黄芪汤
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marshal火辣
猪骨煲芡实黄芪汤,清淡不油腻,味鲜肉嫩,好喝又营养!
时间: 1-2小时
食材
猪骨
200g
芡实
50g
黄芪
50g
油
适量
枸杞
适量
红枣
适量
步骤
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1. 准备黄芪和芡实。 -
2. 猪骨斩块后在锅中焯水。
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3. 焯烫好的猪骨放入注入水的砂锅中。
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4. 把洗净的黄芪和芡实也倒入砂锅中。
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5. 加入适量红枣。
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6. 加入适量枸杞。
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7. 盖上锅盖，大火煮开后改小火煮1个小时。
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8. 关火加盐调味即可。
小贴士
盐要最后放，不要放早了，放早了盐煲的久对身体不好的。
因为是药材汤所以最少都要煲足一个小时才行，这样药材才会发挥作用。
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