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爆炒文蛤肉大蒜
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certainty烈马
文蛤有好几个品种,这种白文蛤个头偏大,就想起取出里面的肉和大蒜炒着吃,这种烹制方法使得菜肴更加入味,味道鲜香味美,很棒的,文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对哮喘、慢性气管炎等病也有明显疗效。
时间: 10分钟内
食材
文蛤
1000g
适量
大蒜
适量
生姜片
适量
生抽
适量
老抽
适量
步骤
  • 1. 文蛤用淡盐水养4小时
  • 2. 准备生姜片
  • 3. 锅里倒入清水,加入料酒,生姜片大火烧开倒入文蛤,待一个个口张开捞起
  • 4. 去壳后用清水冲洗沥干水分
  • 5. 大蒜洗净后切断
  • 6. 锅内倒油,先下入生姜片爆香,加入大蒜翻炒均匀
  • 7. 倒入文蛤肉
  • 8. 加入料酒翻炒均匀
  • 9. 加入生抽和老抽
  • 10. 翻炒均匀后熄火
小贴士
烹制过程动作要快。

文蛤用清水煮开不是同一时间都会开口,见一个,捞一个,到最后不开口的是死文蛤,弃之不用
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