五彩山药粒
6.1万热度
187收藏
收藏
|
BIVBIVBIVBIV
五彩山药粒
时间: 10分钟内
食材
山药
150g
西兰花
适量
黑木耳
适量
彩椒
适量
精盐
适量
蘑菇精
适量
蚝油
适量
步骤
-
1. 准备食材：山药、西兰花、黑木耳、红、黄彩椒 -
2. 木耳泡发撕成小朵，西兰花剪成小朵焯水，彩椒切块，山药切粒
-
3. 热锅放少许油，分别放入食材
-
4. 加盐、蘑菇精、耗油后快速翻炒出锅。
小贴士
1、西兰花、木耳需提前焯烫一下
2、都是易熟的青菜，注意不要炒的过火。
2、都是易熟的青菜，注意不要炒的过火。