白灼双花
1.5万热度
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迷乱花海巢
菊花散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
250g
菊花
50g
香油
适量
盐
适量
步骤
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1. 西兰花、菊花洗净待用。
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2. 炖锅中加入适量水,将菊花入锅中煮。
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3. 在炖菊花的时候,将西兰花掰成小朵。
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4. 待菊花煮至充分出汁,下西兰花稍煮。
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5. 西兰花断生后,调入少量盐调味。
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6. 出锅码盘,淋入适量香油。
小贴士
菊花要煮出汁,西兰花不宜久焯。