酸奶苹果捞
8万热度
715收藏
收藏
|
establish迷恋
试试将水果界的排毒天后---苹果入菜，一周两三次苹果日，排毒功效一试就知道。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
老酸奶
250g
综合果仁
40g
步骤
-
1. 原料图：苹果，老酸奶，果仁（我只用了葡萄干和杏仁，果仁要尽量少放）。 -
2. 苹果切块去壳，切成一口大小的块，排在盘中。
-
3. 葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面。
-
4. 杏仁拍碎撒在苹果上面。
-
5. 老酸奶搅匀后淋在苹果上面。
-
6. 搅拌好即可食用。
小贴士
替代：综合果仁=谷物=燕麦
想吃的时候最好现做现拌。
想吃的时候最好现做现拌。