清炒菜苔
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resent瘦弱
LG每次都买菜，都会买菜苔，说多吃青菜，有益健康哈，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！
时间: 10分钟内
食材
菜苔
300g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将菜苔洗净沥干，蒜头切碎（我用蒜苗代替，切片） -
2. 热锅下油，放蒜苗爆香
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3. 速度把菜苔加入（蒜不能爆久，基本是过一下油就要放菜苔，不然会烧糊）
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4. 翻炒一两分钟后，加适量盐，再炒一小下，加鸡精调鲜
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5. 起锅完成
小贴士
注意用大火