干炸青鱼块
18.2万热度
673收藏
收藏
|
半窗疏影洋
孩子多吃鱼对脑部发育以及眼睛发育都有好处,但是北方的孩子吃鱼没经验,特别害怕鱼刺,所以为了让宝宝能多吃点鱼我是很费心的,发现宝宝吃干炸的鱼不错,不到鱼刺能很方便的挑出来,味道也不腥气,宝宝爱吃。做法也简单,炸出来就吃,香酥可口,味道不错。
时间: 10-30分钟
食材
青鱼
600g
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
面粉
适量
鸡蛋
适量
步骤
-
1. 大青鱼,去掉头和尾,取中间部分,切成块,加入盐、料酒、胡椒粉拌匀,腌制入味10分钟
-
2. 面粉加入适量水,搅拌成面糊,加入一个鸡蛋打散
-
3. 搅拌好的面糊备用
-
4. 腌好的鱼块放入面糊中,挂上面糊,入温热的油锅炸至两面金黄酥脆即可。(自己一个人操作,一忙忘记拍炸的过程了)
-
5. 炸好的鱼块可以直接吃,也可以冷藏备用,以后红烧、清蒸都可以。
小贴士
炸制过程不要翻动鱼块。
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度