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苦瓜炖排骨
8.7万热度
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断桥残雪龚程
巧手待客菜。苦瓜败火解腻,和排骨搭配一举两得,一道非常好的待客菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
1000g
苦瓜
400g
粉皮
100g
15g
5g
酱油
10ml
白砂糖
10g
五香粉
5g
豆瓣酱
10g
八角
1粒
清水
800ml
5g
花生油
30ml
步骤
  • 1. 排骨斩块,用水冲去血水。
  • 2. 放入锅中焯水。
  • 3. 盛出备用。
  • 4. 葱切段,姜切片。
  • 5. 苦瓜去瓤切块。
  • 6. 粉皮用水泡软。
  • 7. 热锅下油,先放入白砂糖小火炒糖色。
  • 8. 放入焯好水的排骨上糖色。
  • 9. 让后加酱油,豆瓣酱,葱姜,八角,五香粉,盐,水炒匀。
  • 10. 大火烧开转小火盖盖炖50分钟。
  • 11. 再加入粉皮,苦瓜炖10分钟关火。
  • 12. 出锅盛盘。
小贴士
1,粉皮一定要最后放。
2,如果觉得苦瓜太苦,可以先焯水去一下苦味。
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