山药豆浆
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顾落影执迷离
有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
80g
黄豆
80g
白砂糖
适量
步骤
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1. 黄豆浸泡一个晚上
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2. 将黄豆洗净干净
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3. 倒入豆浆机里
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4. 将切好的山药倒入豆浆机
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5. 加入适量的水
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6. 盖上盖子
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7. 插上电源按下湿豆键
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8. 过沥一下,加入白砂糖即可
小贴士
过沥后口感更好
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