紫薯山药豆浆
6.4万热度
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东方若白-
其中甘薯治便秘的效果最好，我们是甘薯不外乎蒸、煮、烤，做粥，总一样的吃发，难免感到乏味，对于上班族，也没时间熬粥，烤红薯啦，我觉得把它打成豆浆，用不了多长时间，每天都可以喝，是个不错的选择，甘薯换成不同的颜色，视觉上也有食欲，你觉得呢？
食材
黄豆
适量
紫薯
适量
山药
适量
步骤
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1. 黄豆洗净，提前泡软 -
2. 紫薯洗净去皮，切小块；山药洗净去皮，切小块
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3. 把上述材料都放入豆浆机
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4. 按下湿豆键，煮熟即可