丝瓜丸子汤
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太上老君interior
丝瓜肉丸汤营养丰富,味道鲜美,汤汁清香宜人,还能补充蛋白质。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
500g
猪肉馅
200g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
嫩豆腐
适量
生姜
适量
鸡蛋
适量
蚝油
适量
香油
适量
料酒
适量
步骤
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1. 准备丝瓜、嫩豆腐、香菜、鸡蛋、姜
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2. 姜擦碎,鸡蛋、豆腐混入肉馅中
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3. 豆腐捏碎,馅中倒入料酒加少许盐、蚝油和香油拌匀
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4. 丝瓜切成块
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5. 香菜洗净切碎
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6. 热锅下油
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7. 下丝瓜炒一下
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8. 一次性加入足够的水
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9. 水开后将下丸子
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10. 煮开后加盐
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11. 出锅前撒上香菜即可
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肉丸中加入嫩豆腐令丸子口感更鲜嫩
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