红枣木耳红糖水
3.2万热度
137收藏
收藏
|
白衣影眠梦笑香
女人一生要常喝的糖水红枣木耳红糖水活血，补血，调经美容。黑木耳健脾，补血，活血，桂圆益气安神，红枣和中益气，加了红糖补血调经，木耳含大量胶质可以清除血液垃圾，常吃有美容祛斑的作用
时间: 1-2小时
食材
红枣
50g
木耳
50g
桂圆肉
20g
红糖
适量
步骤
-
1. 食材备好，红枣木耳事先冷水泡发清洗干净待用 -
2. 用开水烫一下红枣木耳
-
3. 红枣木耳开水烫过捞出放进锅里加适量水
-
4. 桂圆肉也放进去
-
5. 开始煲汤
-
6. 煲到所有食材变软就可以啦，大约2小时
-
7. 放进红糖搅匀就好啦
-
8. 好喝的甜汤
-
9. 成品，女人经期常备
-
10. 平民养生佳品
小贴士
小火煲汤，趁热喝
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
纯素馅饺子
855收藏507.1万热度 -
茄子饺子（超简单）
177收藏420.2万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度