丝瓜菌菇排骨汤
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waggon紧张
菌类含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力，保健、调节内分泌、帮助人体新陈代谢等，有极高的食用和药用价值。菌类性寒，和汤滚5分钟后就会变得性温平和。每周喝一次菌汤，就像是给身体做了一次大清扫。
时间: 30分钟-1小时
食材
肋排
500g
丝瓜
300g
蟹味菇
150g
细香葱
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 主要食材；小肋排、丝瓜、蟹味菇、葱姜。 -
2. 排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，撇去浮沫。
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3. 撇去浮沫的排骨捞出。（捞排骨的时候不要关火，从中间水沸地方捞，排骨不会粘上沫子)
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4. 煮锅放入足够量的水，放入焯过水的排骨，放入香葱和姜片。大火煮沸改小火，保持水面微沸，盖上盖子熬煮。
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5. 大约煮40分钟后，排骨软烂，汤汁浓郁变成奶白色，拣去葱姜不要。
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6. 丝瓜去皮切成滚刀块，蟹味菇去根洗净。
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7. 放入切好的丝瓜和蟹味菇
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8. 加入适量食盐，再次煮五分钟，煮至丝瓜断生关火。
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9. 关火根据自己口味加入胡椒粉即可
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10. 成品，清淡鲜美！
小贴士
这是一道比较清淡鲜美的汤，不需要过多调料。