黑豆红枣汤
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惊恐fantastic
最近总感觉蹲下起来时，头有点晕晕的，去医院检查，说是贫血，都怀孕六个月了，现在吃药，或多或少的对肚子的宝宝有影响的。记得妈妈说过，把黑豆和红枣一起煮了吃，可以治疗贫血的，我们那里好多人都是这样吃过，效果还是不错的
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
300g
红枣
30g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用 -
2. 把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
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3. 取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去
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4. 大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜
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5. 把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来
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6. 取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了
小贴士
把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
黑豆里面加点蜂蜜或者白糖，要不然会很难喝的
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