南瓜绿豆红枣汤
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_野生草莓
南瓜绿豆红枣汤,几块钱一碗,比吃阿胶强多了!
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
250g
绿豆
80g
红枣
10个
清水
1300ml
冰糖
10粒
步骤
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1. 准备原材料 -
2. 南瓜去皮清洗干净
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3. 切小块，放入电饭煲
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4. 绿豆红枣清洗干净，一起放入电饭煲，加入清水，按煮饭键，煮开
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5. 加入冰糖，在按煮粥键，煮10分钟左右，拔掉电源，闷15分钟
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6. 盛出就可以喝了，冰镇下口感更好
小贴士
如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。