黑豆红枣甜汤
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海狼蛋安猫渁
非常养人的适合女性朋友的一款甜汤。做起来也很简单的,喝不完的,入冰箱冷藏保存,随喝随取。
时间: 1-2小时
食材
黑豆
100g
红枣
适量
水
适量
红糖
适量
生姜
适量黑
步骤
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1. 黑豆洗净,提前一晚上浸泡好。
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2. 红枣提前2小时泡开。
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3. 泡好的黑豆连汤水一起入煲,丢入适量生姜片,大火煮沸,再转小火煮1-1.5小时直至绵软
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4. 再加入泡好的红枣,继续煮半小时。
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5. 最后洒入红糖,搅拌均匀,关火再焖一会。。
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6. 待温热之后就可以喝了。
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选用绿芯黑豆,更有营养。