黑木耳红枣甜汤
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溯曲
黑木耳红枣汤，帮助排毒补血，女生经期期间吃也很合适。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑木耳
20g
红枣
5个
清水
200ml
步骤
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1. 准备材料黑木耳和红枣。 -
2. 黑木耳泡发
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3. 红枣泡一下。
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4. 红枣去核，和黑木耳放入炖盅。
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5. 加200克清水。
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6. 开始炖汤约一个小时。
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7. 黑木耳红枣甜汤，红枣本身已经很甜，不用再放糖了。
小贴士
黑木耳和红枣泡一下。
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