黑豆红枣甜汤
8.6万热度
16收藏
收藏
|
报告叮当_
冬天是滋补的好时候。但滋补甜汤也要从秋天的清润型转为冬天的滋润兼补血型。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
80克
红枣
10个
红糖
适量
步骤
-
1. 黑豆提前浸泡3-5小时； -
2. 红枣洗净；
-
3. 红枣和黑豆下锅，加水4碗烧开煲半小时；
-
4. 加入红糖再煲20分钟即可。
小贴士
黑豆要浸泡时间足够长才容易煮烂，至少3-5小时，现在天气冷，可加点温水。
这汤适合女性因为可以补血，如果想一家大小喝这个汤，把红糖改用冰糖就可以了。
这汤适合女性因为可以补血，如果想一家大小喝这个汤，把红糖改用冰糖就可以了。