香菇炒油菜心
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如焚goodness
青菜富含多种水溶性的和脂溶性的维生素，帮助提高免疫力和各种营养的吸收，有助于减肥，排毒，防止便秘。
时间: 10分钟内
食材
菜心
250g
香菇
200g
油
适量
盐
适量
红椒
1只
蒜头
20g
鸡精
5g
步骤
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1. 香菇清洗干净切片 -
2. 油菜心洗净切段
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3. 蒜头、红椒洗后分别切块
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4. 炒锅下油，油热后把蒜片、红椒放入爆香
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5. 加入青菜段大火翻炒至软身
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6. 这时加入香菇，继续翻炒至熟
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7. 最后加入食盐、鸡精炒匀
小贴士
无技巧
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