鲍汁螺片生菜
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海螺片具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效;生菜具有清热爽神、清肝利胆、养胃减肥的功效。这两种食材搭配一起烹制,味美可口,营养丰富。
时间: 10-30分钟
食材
鲍汁海螺片罐头
1罐
生菜
500g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材:鲍汁海螺片罐头和生菜
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2. 生菜择洗干净,沥干待用
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3. 罐头洗净,用开罐器打开
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4. 热油锅,倒入海螺片和鲍汁
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5. 煮滚后熄火待用
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6. 生菜放入煮锅中焯烫
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7. 捞起
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8. 放入盘子里
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9. 将海螺片码在生菜上面,淋上鲍汁,即可享用
小贴士
焯烫生菜的水加入食盐和橄榄油,可保持生菜色泽及口感
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