凉拌海带丝
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吾心给谁人暨
酸辣开胃的凉拌海带丝,饭前必点的开胃小菜
时间: 10分钟内
食材
海带
1根
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
葱花
适量
姜末
适量
鸡粉
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 海带泡发一晚上，洗干净切丝，用开水烫过后过冷水晾至微微干 -
2. 锅里放适量植物油，把处理好的海带放进去，倒入葱花和姜末
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3. 撒入适量盐
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4. 撒入辣椒粉
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5. 撒入适量鸡粉
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6. 再放入适量蒜末，拌匀即可出锅
小贴士
1、海带不要晾太干，微微保持点水分更好。
2、减肥的话，植物油也可以省略哦！
2、减肥的话，植物油也可以省略哦！