沙拉是一种冷食，沙拉+面就是凉拌面。以前在挪威食堂工作的时候，沙拉吧里除了有各种独立的蔬果，还有拌好的各种沙拉，意大利面沙拉是每天都不会少的。通常意大利面拌上青酱出售，有时会额外的加入火腿、虾仁、圣女果、橄榄等。这是一道非常意大利的吃法，也非常的健康。想减肥的、想品尝异国风味的朋友们就快来来试试吧。意大利面沙拉材料（主料）：意大利面150克、青酱pesto40克、火腿片5片、橄榄10个、油浸西红柿干15克、松仁5克、帕马森干酪Parmesan少许、罗勒叶10片青酱pesto材料（辅料）：帕马森干酪Parmesan10克、罗勒叶15克、松仁10克、橄榄油50毫升、盐1克、黑胡椒1克、大蒜1瓣