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皂角米桃胶酿蜜梨
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伤情undertaking
据记载:皂角米又称雪莲子具有养心通脉,清肝明目,健脾滋肾,润肤养颜等功效。桃胶为美容养颜,活血益气,含有丰富胶原蛋白。皂角米与桃胶搭配烹煮是清肝养肺,美颜活血的食品。
今用皂角米桃胶配上梨子酿煮的甜品非常适合秋冬时令。
梨子蜜甜糯绵,温润甜滑的口感。
食材
贡梨
3只
皂角米
5g
桃胶
3g
冰糖
20g
步骤
  • 1. 将梨削皮,挖祛芯待用。
  • 2. 洗干净的皂角米用清水泡10小时以上。
  • 3. 桃胶用清水浸泡12小时,洗去粘附着的杂质沥干水份待用。
  • 4. 冰糖用少许清水煮溶。
  • 5. 溶解的糖水。
  • 6. 将糖水装入处理好的梨子里,用保鲜膜封好隔水炖40分钟,直至梨子软绵。
  • 7. 将炖好的梨子里的糖水,桃胶和皂角米一起倒入锅里慢火熬煮30分钟,煮到起稠即可。
  • 8. 将煮好的皂角米桃胶装入梨子里,即可开吃。
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