您的位置: 首页>菜谱分类>四喜烤麸(不油炸版)
四喜烤麸(不油炸版)
17万热度
9收藏
顾留芳Fffff
#寻找记忆中的味道# ——每个人最爱的不就是记忆里的味道~
四喜烤麸是我从小吃到大的一道家常菜,红红爱吃,所以红妈妈就爱烧,还烧的尽职,烤麸一定反反复复清洗干净,每根金针菜都要打个结呈现完美口感……妈妈烧出来的那个味道甜咸适中,烤麸不会酸,金针菜们一个个经过妈妈的处理口感大大提升,以至于红妈妈烧的这道四喜烤麸在我心中就是最好吃的四喜烤麸。
这道菜上海的童鞋应该再熟悉不过,一般饭店里吃到的烤麸都会经过油炸,红家的做法更为简单和健康,一般选择金针菜、香菇、花生米、黑木耳、烤麸为食材烧制,并且少油无味精的,原汁原味!
*按照红妈妈亲述的处理方法,烧出的烤麸绝对不会有腥酸味哦:)
这次拍食谱步骤,也是妈妈出场帮忙(手出场了一下下啦,但是一看就是妈妈的手啊T-T)谢谢她了!只是我天快黑了才赶紧拍的图片有点难看了……但是味道炒鸡好哟~
食材
金针菜
适量
香菇
适量
黑木耳
适量
花生
适量
烤麸
适量
冰糖
适量
肉汁
适量
酱油
适量
适量
热水
适量
适量
步骤
  • 1. 准备1:金针菜 香菇 黑木耳 花生事先清水泡发
  • 2. 准备2:烤麸切成小块,用清水边清洗边挤压,洗去浆水,煮一锅清水,水开下烤麸,再次开后继续煮个5分钟左右,取出后再用清水完全洗去白沫(注:非常重要的处理方法!!如此处理的烤麸才不会带腥酸味)
  • 3. 准备3:金针菜每根打上结(注:既可以使金针菜不会团的一塌糊涂,又加强口感!这样处理的金针菜炒鸡好吃!)
  • 4. 准备完毕,所有食材倒入锅里,加入肉汁、老抽、冰糖、加热水大约和食材平,开中火煮,盖上锅盖。
  • 5. 煮开后转小火,继续盖锅盖炖30~40分钟,期间翻炒几次。
  • 6. 炖完大火收汁,此时按自己口味加适量盐,最后加少许油翻炒几下关火。
小贴士
1.关于烤麸与金针菜的处理方法详见步骤1、2、3
【所以为什么有时候在外面吃到的烤麸总是有腥酸味,因为外面的师傅才不会这么认真仔细来给你洗烤麸啊!只有妈妈才会这么认真处理…T-T】
2. 肉汁其实很关键,最好是烧完红烧肉的肉汁,虽然没有也是能烧这道菜,但是加了肉汁的烤麸绝对比不加肉汁的提升8个档次!(吃过就知道
这道菜的其他做法

四喜烤麸(家的味道)

35收藏
8.5万热度

可乐饼(非油炸版)

157收藏
1.9万热度

四喜烤麸

17收藏
6.9万热度

辣子鸡丁(非油炸版)

171收藏
2.3万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

秘制辣椒油

252收藏
232.3万热度
相关菜谱