魔芋沙拉
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alteration弟弟
魔芋沙拉热量低,是非常好的减肥食品。这道沙拉中含有富含纤维素的海带与口感爽脆的樱桃萝卜,再加上泡菜汁做的沙拉酱,能让人胃口大开。
食材
魔芋
一小盒
海带丝
适量
樱桃小萝卜
5个
叶类蔬菜
适量
步骤
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1. 魔芋放入沸水中焯30秒,捞出用清水冲洗。
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2. 萝卜切薄片,叶类蔬菜切碎备用。
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3. 放入袋装海带,切点红椒提色。
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4. 洋葱末1小勺+泡菜汁1大勺+白糖1小勺+生抽1大勺+芝麻油1小勺
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5. 倒入盘中搅匀。
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