鸡肉魔芋沙拉
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痛苦panic
很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃，其实啊，用对方法，只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这餐，明显能感觉到体重轻盈不少，您要是想夏天也能穿得美美的，跟着馋猫做起来吧~
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
100克
圣女果
适量
小黄瓜
1根
盐
1克
低盐生抽
10克
生菜
适量
低脂沙拉汁
20克
步骤
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1. 准备好食材，魔芋结超市里都会有卖，要是实在买不到就买魔芋片，只是造型不一样而已，功效没差。 -
2. 鸡胸肉切薄片加入生抽和盐腌制10分钟，这样易熟不柴，口感也好。
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3. 腌制好的鸡胸肉码在盘子里。
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4. 放在蒸烤箱里蒸8分钟，蒸锅是一样的时间。
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5. 间隔的时间来处理一下魔芋结，烧开一奶锅清水，将魔芋结放入奶锅烫1分钟捞出，魔芋就处理好了。
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6. 蒸好的鸡胸肉很鲜嫩，这样的鸡肉绝对不塞牙。
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7. 将放凉的鸡胸肉切薄片。
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8. 摆上盘子，放入切好的圣女果和生菜，放上魔芋结，最后淋上低脂沙拉汁就能开吃啦
小贴士
鸡肉要切薄才容易熟，时间不要蒸过久，否则会老
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