牡蛎粉
6.8万热度
36收藏
收藏
|
不负红艳
【补锌.牡蛎粉】推荐指数: 每百克的牡蛎锌元素高哒13.2毫克。它能够不进宝宝的生长发育,此外里面含有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒的作用!牡蛎有很活跃的造血功能!牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收!宝宝缺微量元素,食补食补。
食材
牡蛎
500克
步骤
-
1. 牡蛎用流动水冲洗干净。
-
2. 洗白白后的牡蛎很漂亮吧
-
3. 锅内放适量的清水煮沸
-
4. 捞出来去除沙囊
-
5. 烤箱150度烘干,我大概是1个小时。具体的根据自家烤箱温度来定。
-
6. 冷却后用料理机打粉。
小贴士
有问题可以加微信13758632096提问。
-
这道菜的其他做法
-
牡蛎粉
34收藏17.3万热度 -
自制牡蛎粉(宝宝辅食)
56收藏17.9万热度 -
萝卜牡蛎粉丝汤
47收藏6.7万热度 -
蒜蓉粉丝牡蛎
7收藏13.4万热度 -
牡蛎汤
170收藏2.8万热度