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牡蛎粉
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不负红艳
【补锌.牡蛎粉】推荐指数: 每百克的牡蛎锌元素高哒13.2毫克。它能够不进宝宝的生长发育,此外里面含有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒的作用!牡蛎有很活跃的造血功能!牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收!宝宝缺微量元素,食补食补。
食材
牡蛎
500克
步骤
  • 1. 牡蛎用流动水冲洗干净。
  • 2. 洗白白后的牡蛎很漂亮吧
  • 3. 锅内放适量的清水煮沸
  • 4. 捞出来去除沙囊
  • 5. 烤箱150度烘干,我大概是1个小时。具体的根据自家烤箱温度来定。
  • 6. 冷却后用料理机打粉。
小贴士
有问题可以加微信13758632096提问。
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