酱炖鱼头
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傲旋丿龙靡丶凤舞
大胖头鱼泡饼,味道特别赞。跟老爸一番电话讲座之后,开始一轮美味展示哈哈!
食材
胖头鱼
三斤左右
五花肉
七八片
生姜
三片
大葱
少许
干辣椒
两个
麻椒
少许
料酒
两汤匙
生抽
一汤匙
大枣
两个
冰糖
两块
醋
两汤匙
青椒圈
三五个
步骤
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1. 胖头鱼洗净切成三段,一次吃不完可以分成头尾组合和中段组合两次吃,一鱼两吃美美哒
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2. 洗净鱼头腮部以及腹腔内部的黑膜
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3. 用料酒,大葱,花椒,一点点盐,研制10分钟
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4. 五花肉切一些,稍微厚一点没关系,会香而不腻
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5. 准备后开始热油爆锅,葱姜蒜煸炒食材。五花肉随即翻炒,变色之后喷上生抽,继续翻炒,淋醋,出香。
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6. 最重要的环节,趁热,下鱼;将事先准备好的鱼头劈开,从锅壁滑入锅内,简单翻炒两个回合,加水(我加的矿泉水)漠过食材为宜。
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7. 豆瓣酱三勺,也可以依据个人口味,加冰糖,手撕大枣,干辣椒,白萝卜条,大火转小火炖5-7分钟
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8. 最后大火收汁,将切好的饼条青椒圈下入汤中。出锅即成!美味可口!
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