胖头鱼鱼头萝卜汤
8.8万热度
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水蜜桃
胖头鱼鱼头萝卜汤,适合怀孕三个月的孕妇喝,汤不会腥,喝了促进宝宝大脑发育。
食材
胖头鱼鱼头
2斤
白萝卜
一个
生姜姜片
约5片
小葱
葱花
步骤
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1. 鱼头对半切开,去掉内脏,鱼塞,清洗干净沥水备用。
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2. 白萝卜洗干净(不要去皮)切成薄片片备用。
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3. 切好姜片,5片就够了
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4. 锅里放少许清油,讲鱼头鱼鳞那一面放下面,煎约3分钟。
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5. 加入烧开的热水(注意:一定要烧开的热开水,基本是多少汤加入多少热开水,热开水是鱼汤不腥的秘诀),放入姜片。
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6. 加入之前切好的萝卜片一起煮
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7. 加入白胡椒、盐起锅,撒上葱花装饰。可以弄个电火锅边热边吃,那样热汤会很好喝。
小贴士
注意:一定要加入烧开的热开水,这样汤不会腥。