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蕃茄菌菇江鲢鱼
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不再联系慕岚
妈妈肠胃弱,难得她说想吃鱼,而且点名是江鲢鱼这种略显肥腻的鱼,我只好在脑中搜索曾经在餐馆吃到的好吃的鱼,自己想出来一道菜。
江鲢鱼比较肥腻,一般用蕃茄的酸甜味解腻,类似贵州酸汤鱼但味道不一样,为了进一步去掉鱼的腥味,让汤的味道更丰富,我尝试着加了一些菌菇,调料里加了一点橙子皮,烧法上借鉴蒸汽石锅鱼,大火煮,这样汤头浓郁,鱼肉不烂。
嗯,我们一致认为,比外面餐馆的还好吃
食材
江鲢鱼
700g
蕃茄
两个
蟹味菇
150g
黄姜
适量
葱,蒜
适量
橙子皮
适量
步骤
  • 1. 江鲢鱼切块后洗干净,海鲜菇洗净,姜蒜切沫,西红柿切小块
  • 2. 油锅放蒜沫姜沫,煸香后放进蕃茄翻炒
  • 3. 蕃茄炒得基本上成酱后,加入水和蟹味菇,加盐,酱油,煮开后再煮5分钟左右。
  • 4. 放进少量橙子皮和鱼块,盖上锅盖,大火烧8分钟左右。这一步主要是用大火蒸汽把鱼焖熟并且鱼肉不碎掉。
  • 5. 再放进几块橙子皮,关火,盛出后放葱花。
小贴士
尽量选黄姜,味道更香。
橙子皮可以用橘子皮或者柠檬片代替。
蟹味菇可以换成别的菇,我喜欢个体小的菇,更容易煮出味,也更容易入味儿。
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