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红烧鲅鱼
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胆怯respectable
鲅鱼也叫蓝点马鲛(学名),鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼,鲅鱼是最佳选择,风味独特的熏鲅鱼,是佐酒下饭的美味佳肴。
食材
马鲛鱼
1条
生抽
1勺
老抽
1勺
葱、姜、蒜
少许
步骤
  • 1. 鲅鱼去鳃去内脏收拾干净,洗净拭干,切成2cm厚的段,晾干。
  • 2. 锅烧七分热,入油,下入葱段、姜、蒜和少许豆瓣酱爆香。
  • 3. 锅中加清水,调入生抽、老抽上色。
  • 4. 下入鲅鱼段,大火烧开后转小火慢炖20分钟以上。
  • 5. 汤汁较粘稠后调入盐。
  • 6. 大火收汁即可。
小贴士
鲅鱼也可以先用油煎至金黄后红烧。鲅鱼菜肴有很多,比如煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼。
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