焦香酥脆干炸带鱼
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我想瘦可以吗啊
简单的美味手到擒来,哈哈!
食材
带鱼
适量
五香粉
适量
姜片
适量
料酒
适量
生抽
适量
淀粉
适量
油
适量
盐(喜味重的加)
适量
生菜叶
2片装饰用
步骤
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1. 带鱼洗干净,切段,用五香粉,生抽,姜,料酒腌制。至少腌制一小时后捞出沥干,或用厨房纸吸干水分。
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2. 用普通淀粉把带鱼两面沾上粉,多余的粉在盘中磕一下,码好。
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3. 起油锅烧热。
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4. 改中火一块一块下带鱼,切记这时火不能大。
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5. 带鱼下锅后不要翻动,炸一会。
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6. 看见有颜色变化后翻面。
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7. 再炸一会。
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8. 炸至金黄色捞出。
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9. 生菜叶打底装饰,焦香酥脆的带鱼即可盛盘,我喜欢吃刚炸好的,赶紧开吃吧。
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