菠萝炒饭
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七十二行
比起普通的炒饭,我更喜欢菠萝炒饭,因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小盆友,也可以试试这个菠萝炒饭,色彩缤纷,营养又丰富,做好后盛在菠萝壳里,想不喜欢都难!
食材
剩米饭
要在冰箱冷藏过夜
菠萝
熟透
胡萝卜
适量
腊肠
适量
鸡蛋
适量
青豆
适量
步骤
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1. 菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。(我用勺子和水果刀慢慢挖的)
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2. 胡萝卜和腊肠都切小丁
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3. 鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。(先把炒饭所需的调味化在蛋液里,就能保证味道炒的很均匀)
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4. 锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油
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5. 倒入胡萝卜继续翻炒
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6. 倒入青豆翻炒至熟后出锅备用
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7. 锅内多加些油,倒入米饭炒松
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8. 倒入蛋液不断翻炒
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9. 炒至蛋液全部凝固。(我喜欢蛋液裹住米饭的炒法,感觉米饭会更Q,味道也更均匀。)
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10. 最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可
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