灵芝山药老鸭汤 滋补养颜
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动静unreasonable
秋季是滋补的季节
灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。
灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。
食材
老鸭
600克
灵芝
30克
山药干
50克
枸杞
适量
蜜枣
2粒
步骤
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1. 准备老鸭大半只 -
2. 山药片、灵芝、蜜枣和枸杞
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3. 老鸭砍成合适大小
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4. 冷水将鸭肉放入锅里
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5. 水开后撇去血沫
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6. 将鸭肉、灵芝、山药干、枸杞、蜜枣放入炖锅里
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7. 炖1.5-2小时
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8. 出锅啦
小贴士
记得要冷水放入鸭肉才能去血水，这样煮出来的汤才清和甘甜。
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