您的位置: 首页>菜谱分类>鸡肉豆干香菇包
鸡肉豆干香菇包
9.7万热度
84收藏
没有腹肌program
吃不胖是每个吃货的梦想,鸡肉热量低、香菇富含微量元素、豆干有丰富的植物蛋白,这款包子真可以吃不胖啊!
食材
鸡肉
150g
葱姜末
10g
白胡椒
1g
5g
15g
175g
香菇
50g
豆干
50g
高筋粉
300g
酵母
5g
步骤
  • 1. 鸡胸肉剁成蓉,加1-6的所有食材,顺一个方向搅拌。
  • 2. 直到上劲,筷子不用手扶,可以直立。放冰箱冷藏。
  • 3. 面粉、酵母、糖、水放容器,用手搅拌
  • 4. 成絮状,非常粗糙
  • 5. 用掌根,像搓衣服一样往前推,然后再转90度重复这个动作,这是比较省力的和面方式。
  • 6. 很快揉成细腻光滑的面团
  • 7. 盖上饧面5-10分钟
  • 8. 取出冰箱冷藏的肉馅,加入豆干、香菇,顺一个方向搅拌均匀
  • 9. 饧好的面搓成条状
  • 10. 用刮板分成30g一个的面剂子。
  • 11. 开始包包子
  • 12. 包好的包子室温下,发酵30分钟。可以放在笼屉里醒发。
  • 13. 醒发到1倍大小,大火将水烧开,然后再蒸10分钟。
  • 14. 10分钟蒸好的包子,好可爱。
  • 15. 切开看看,发的很好。
小贴士
1、这个方子一次发酵成功,而且用这种方式发酵,包子的褶才明显。第一次饧面时间天气热5分钟就好,冷天稍微加长。
2、豆干用酱油干、白干都可以,干香菇的话发好50g,一定要挤干水分,新鲜香菇切丁够也要把水分挤干。
3、肉馅搅拌好之后冷藏,包包子之前再把菜拌入,荤素搭配的馅料,这样分开拌,可以很好的防止菜馅出水,而且拌肉馅的时候就要把盐加足,拌菜的时候不要再加盐。
4、最好包子大小一样,蒸的时候才可以一起熟。
5、笼布要打湿,包子低部要蘸干面粉,这样蒸好的包子才好从笼布上取下。
6、你要冷水上锅蒸也可以,看看我的包子效果,还是开水吧。
7、冬天要延长发酵时间,现在5月,室温28度,用我这个方子上的时间没有问题。
8、我的蒸锅比较小,一次蒸8个,剩下做好8的包子记得放进冰箱冷藏,等第一笼出锅,取出放在热乎乎的笼屉上,盖锅盖饧3分钟再蒸,依旧完美,不会发过。
这道菜的其他做法

青菜豆干香菇包

40收藏
11.4万热度

豆干香菇酱

733收藏
9万热度

酱肉豆干粉丝包

95收藏
16.3万热度

猪肉萝卜香菇包子

25收藏
7.4万热度

鸡肉榨菜香菇面

745收藏
5.8万热度
热门菜谱

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

芋头糕

73收藏
320.4万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱