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火龙果面条
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昕之Daa
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。
食材
面粉
100g
火龙果
60g
步骤
  • 1. 把火龙果切开压成泥。
  • 2. 面粉过筛,然后把火龙果纯汁倒入面粉,用筷子搅拌均匀。
  • 3. 然后都倒在面板上,搓成团后用保鲜膜封好,静置1小时。
  • 4. 把面擀好后,两面涂适量面粉,卷起。然后切差不多宽度。为了防止面条粘连,面条切完后,丢入面粉中,再抖掉多余面粉。
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