1. 1红薯和紫薯切片后（约0.3厘米左右），平铺包入锡纸中，180度烤15分钟。2、准备蔬菜：孢子甘蓝对半切、手指萝卜对切、彩椒切厚片，椰子油、黑胡椒、玫瑰盐、混合香料，平铺在烤纸，放在双薯一个烤盘中，一起烤15分钟左右。3、黑豆因为是熟的，可以在最后几分钟丢入，加热即可。