上汤金针菇豆苗
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丧气capability
这是一个很简单的汤菜，有汤有菜，很是不错!
只是当天因为煲了海底椰，所以汤水做得少点，不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊！
上汤用的是猪肝瘦肉，蛋白质铁质一样也不落下啊！
只是当天因为煲了海底椰，所以汤水做得少点，不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊！
上汤用的是猪肝瘦肉，蛋白质铁质一样也不落下啊！
食材
猪肝
50g
瘦肉
50g
豆苗
150g
金针菇
150g
枸杞子
适量
油
适量
盐
适量
姜
适量
生粉
适量
香油
适量
蒜
适量
步骤
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1. 瘦肉切片，用油盐，生粉腌一下备用； -
2. 猪肝切片后，加入生粉等搓洗几次，以去掉异味与血水，后用油盐腌一下备用；
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3. 豆苗切掉根部，洗净沥干；
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4. 金针菇切掉根部，洗净沥干；
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5. 枸杞子洗净一下沥干备用；
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6. 热油锅，下姜，蒜，猪肝和瘦肉一起炒香一下；
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7. 然后加入适量清水以及枸杞子，煮开；
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8. 水开约3分钟后即可以下豆苗和金针菇；
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9. 待食材煮软变熟后，加适量盐调味即可！上锅前滴几滴香油，味道更好！
小贴士
猪肝容易有异味，可以用生粉或者料酒多洗几次 ，这样效果会比较好～！