清炒山药
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坁美丽的谎言奚的
山药的功效就不用赘述了,总之是好东西,但是山药烹饪方法比较单一,通常就是炖汤,做点心。
来试试这道清炒山药吧,简单,美味。
来试试这道清炒山药吧,简单,美味。
食材
山药
1根
大红辣椒
1个
青辣椒
1个
姜
适量
白糖
适量
白醋
适量
生抽
适量
盐
适量
步骤
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1. 山药切菱形厚片,切法如图示,先斜切成段,再放平切,就可以切成漂亮的菱形了。
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2. 灯笼辣椒红绿各一个,也切成菱形片。图中青辣椒是羊角椒,成品颜值会低一些,味道也会差一些,为什么不用灯笼椒呢?因为北方冬天的灯笼椒贵得令人发指呀,15块1斤呢,摔,买个红的就花了5块,为了做个菜谱我也是蛮拼的,你们一定要试试,真的是又简单又好吃。
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3. 姜切细丝,加白醋,糖,盐,生抽,味精(不喜欢可以不放)兑成滋汁,颜控可以不放生抽,颜值会高一些,但我还是建议牺牲一点色相来保证味道。
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4. 山药入沸水汆2分钟左右,断生即可。
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5. 青红椒也汆熟
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6. 热锅凉油,下汆好的山药,迅速翻炒
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7. 下青红椒,快速翻炒
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8. 倒入之前备好的滋汁,迅速翻炒均匀,立刻出锅。
小贴士
这道菜一定要速度快,才能保证山药的脆嫩口感。入锅后其实都不能算炒,就是把材料和调料拌匀就行。