芥兰炒牛肉
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依莲掺
潮汕老公精心教导
食材
芥兰
若干克
油
若干克
盐
若干克
沙茶酱
半勺
酱油
半勺
牛肉
若干克
淀粉
半勺
步骤
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1. 牛肉切片，薄厚均一 -
2. 加一点生抽和盐巴抓两下
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3. 加一点玉米淀粉混合
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4. 加一点油封油，为了嫩嫩的
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5. 芥兰切好后过水，稍微烫一下
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6. 开始炒菜，芥兰，油，蒜瓣炒一炒，放点盐，炒2分钟捞出
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7. 单独放油，爆炒牛肉一分钟后，加入刚才炒的芥兰，翻炒30秒，加蚝油，再炒一炒，起锅
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8. 重点酱料
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9. 出锅，定妆照
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10. 滤镜版
小贴士
1,封油那个步骤真的很重要，可以嫩嫩的。
2,如果喜欢湿炒，就炒时加点水汁还可以拌饭。
3,牛肉一定要新鲜，不要冰冻的。
4,有爱人在的地方，吃什么都好吃。
5,这道菜没油不行，吃下记得锻炼身体减减肥。
2,如果喜欢湿炒，就炒时加点水汁还可以拌饭。
3,牛肉一定要新鲜，不要冰冻的。
4,有爱人在的地方，吃什么都好吃。
5,这道菜没油不行，吃下记得锻炼身体减减肥。
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