方鱼炒姜汁芥兰
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落寞persistence
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食材
方鱼
适量
芥兰
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
糖
适量
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 把材料准备成以上那样 -
2. 烧开半锅水，加入少许油加入芥兰.
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3. 水重新烧开后捞起沥干.
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4. 热锅下油加热约15秒，加入姜、葱、蒜片、方鱼爆香15秒.放入芥兰和糖盐鸡粉翻炒均匀即可.